- 집집집집
- 정석2018.11.02 08:43617 조회0 좋아요
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Q.생리 중 몸무게 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래 1200칼로리 이하로 먹고 저녁 금식에 1시간 운동했는데 생리 첫날 아침에 몸무게를 재니까 0.2kg이 늘어있어서 갑자기 생리때 음식요구+0.2kg찐거 때문에 한 4~5시쯤에 식빵 조금한거 3쪽에 소시지빵 반개 먹고 30분 빠르게 걷고 1시간 운동하고 잤는데 또 0.2kg이 늘었더라고요 생리때문도 있겠는데 어제 먹은게 좀 문제가 있었겠죠?ㅜㅜ 운동으로 칼로리는 뺀거같은데 생리 끝나면 빠질가요? 하ㅜㅜ
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