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  • 사랑콩
  • 초보2018.11.06 23:36105 조회0 좋아요
Q.힙쓰러스트 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
힙쓰러스트할때 벤치 높이는 상관없는건가요? 헬스장 벤치를 이용하는데 처음해보는거라 감이 안오네요
그리고 허리에 자극이 온다면 자세가 잘못된거겠지요? 힙이랑 뒷쪽 허벅지 자극이 와야되는걸로 아는데 맞는건가요?^^

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  • 사랑콩
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근육이 붙는 운동과 살이 빠지는 운동이 같나요?
1 158 rainnys
살이 빠지는거 오래걸리겠죠...??
2 126 씁하후하

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