view-top

  • 쑹쑹쑹이
  • 입문2018.11.07 21:5963 조회0 좋아요
11월 07일 (음식 1364kcal, 운동 250kcal)
중이염, 갑산선기능검사위해 채혈함
컨디션이 쇗!!
몸이 말을 듣지않고 종일 삼실에서 딴 생각으로 몸이 틀어진다
고비다, 위기상황이다!!
이제껏 그랬듯 버텨 보는거다

  • 음식
  • 운동

1364/ 1674

250/ 279

성공
(281)

아침식사 : 246kcal (18.04%)
바나나 93kcal
저지방우유 153kcal

오전 간식 : 312kcal (22.87%)
백설기 237kcal
초콜릿 75kcal

점심식사 : 280kcal (20.53%)
두부구이 139kcal
쌀밥 77kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 26kcal
돼지등뼈찜 38kcal

오후 간식 : 346kcal (25.37%)
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 210kcal
순대 39kcal
오징어튀김 59kcal
어묵튀김 38kcal

저녁식사 : 180kcal (13.20%)
스크램블에그 86kcal
[동양식품] 다이제스티브 94kcal

운동 : 250kcal
수영 250kcal

프사/닉네임 영역

  • 쑹쑹쑹이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동