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  • 꼬망찡찡
  • 초보2018.11.11 11:10121 조회0 좋아요
정체기에요 ㅜㅜ
다욧 정체기에요 ㅜㅜ
어찌 극복할까여?

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정석
  • 몽드루
  • 11.11 21:46
  • 정체기는 저는 1주~2주 정도 가더라구요..그때마다 포기하거나 스트레스 받지 마시고 몸무게로만 아닌 눈바디 해보세요! 정체기는 근육량이 느는 시기여서 눈으로 보고 눈바디 하신다면 금방 극복하실거에요!
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