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  • 음악교육과
  • 초보2016.02.02 00:4953 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1573kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1573/ 1605

260/ 267

성공
(25)

아침식사 : 395kcal (25.11%)

[김밥천국] 김밥 194kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 105kcal
군고구마 96kcal

점심식사 : 686kcal (43.61%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 686kcal

저녁식사 : 328kcal (20.85%)
시래기국 13kcal
쌀밥 149kcal
제육볶음 139kcal
콩나물무침 25kcal
배추김치 2kcal

간식 : 164kcal (10.43%)
불가리스 사과 157kcal
맥주 7kcal

운동 : 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal

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