- seanmi
- 입문2018.12.01 19:3762 조회0 좋아요
12월 01일 (음식 1899kcal, 운동 972kcal)
- 음식
- 운동
1899/ 2237
972/ 373
성공
(937)
아침식사 : 763kcal (40.18%)
| [CU] 더부드러운 베이컨에그샌드위치 | 306kcal |
| [롯데] 한끼스무디 | 105kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 | 126kcal |
| 푸르밀 이번에는 커피를 녹차에 넣어봄 | 170kcal |
점심식사 : 731kcal (38.49%)
| 돼지고기두루치기 | 327kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
| 감자조림 | 11kcal |
오후 간식 : 39kcal (2.05%)
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 279kcal (14.69%)
| [한스푼샐러드] 콥 샐러드 | 279kcal |
야식 : 87kcal (4.58%)
| 아삭킹 치즈맛 | 39kcal |
| 단감 | 48kcal |
운동 : 972kcal
그외 땅끄부부 동영상보면서 운동하기
| 빠르게걷기 | 932kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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