- freesia!
- 정석2018.12.05 17:13168 조회0 좋아요
Q.같은 양의 음식을 조금씩 나눠먹는 것이 좋은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할 때 조금씩 자주 먹으라고 하던데요.
같은 양의 음식을 조금씩 여러번 먹는 것이 나은가요?
아님 그냥 한번에 다 먹는 것이 나은가요?
한번에 다 먹으면 포만감도 있고 힘이 좀 나는것 같은데...
여러번 나눠먹으면 정도껏 먹긴하는데 덜 먹은 듯한 느낌과 몸에 힘이 늘 없게 느껴져서요;;;
같은 양의 음식을 조금씩 여러번 먹는 것이 나은가요?
아님 그냥 한번에 다 먹는 것이 나은가요?
한번에 다 먹으면 포만감도 있고 힘이 좀 나는것 같은데...
여러번 나눠먹으면 정도껏 먹긴하는데 덜 먹은 듯한 느낌과 몸에 힘이 늘 없게 느껴져서요;;;
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