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  • 몸이라도성하자
  • 정석2018.12.07 06:02495 조회2 좋아요
15키로감량한식단입니다.

순두부에 고추가루랑 참깨팍팍넣고,
우유한잔,
계란후라이, 오이, 사과, 토마토야채볶음, 아몬드..
전 늘 이런식으로 먹어서 15키로 감량했고요
앞으로 23키로이상 더 빼려고 목표하고있습니다.
앞으로도 화이팅할거예요😄

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  • 쥬디오
  • 12.14 23:03
  • 오~식단팁 멋져요!
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