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  • 더세진
  • 초보2018.12.09 19:3936 조회0 좋아요
12월 09일 (음식 1233kcal, 운동 435kcal)

  • 음식
  • 운동

1233/ 1055

435/ 175

성공
(82)

아침식사 : 194kcal (15.73%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal
김치찌개 24kcal
잡곡밥 48kcal
자몽 15kcal

점심식사 : 468kcal (37.96%)

[파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 277kcal
감 감말랭이 191kcal

오후 간식 : 106kcal (8.60%)
[오리온] 초코송이 106kcal

저녁식사 : 424kcal (34.39%)

찜닭 192kcal
잡곡밥 129kcal
순두부찌개 103kcal

야식 : 41kcal (3.33%)
사과 26kcal
자몽 15kcal

운동 : 435kcal
싸이클 실내자전거 270kcal
강하나 전신 스트레칭 165kcal

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