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  • 24부턴건강이
  • 다신2018.12.10 10:5498 조회0 좋아요
  • 2
일주일.......... 망한듯

12월 각종 모임, 회식~~ 먹고 먹고 먹고 먹고 ㅎㅎ


지난 일주일 엄청 먹었네, 운동은 간신히 수영 한시간만~ 주4회


홈트는 못했다. 근력운동을 해야는데~~


12월에 세운 목표가 있었는데.............................망함


밥때 많이 먹은거 말고도, 고칼로리 디저트를 많이 먹은것 같다


먹을때 먹더라도 밥만 먹자.


ㅋㅋ 끼니 오버 칼로리선에서만그치는 것으로!!!


간식까지는 너무 갔다


이번주는 조금 더 성실하게 운동하자!!!!!


지난거는 털고 오늘 부터 다시 시작!!!



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  • 24부턴건강이
  • 도전 스위치온!완주하자

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댓글 (2)

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초보
  • Jjung2150
  • 12.10 17:20
  • 힘내세요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.10 13:48
  • 저도 지난 주 망해서 이번 주 다시 시작하려구요. 포기하지 말고 힘내요^^*
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