다이어트

Q.가슴살 같이 빠져요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 하실때 가슴살은 안빠지는 방법 아시나요..?
살 빠지는데 가슴도 같이 빠져서 고민이에요
혹시 꿀팁이나 노하우 같은거 있으면 알려주세요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

50kg만들고싶다
12.12 14:37
저는 글래머에 대한 로망이 있어서 급격한 감량을 포기하고 격한 유산소는 포기하고 저강도 유산소를 오래 하거나 무산소 위주로 운동하며 식단조절했어요(좋은 지방 섭취)
답글쓰기

공감 0

50kg만들고싶다
12.12 14:36
가슴은 지방이라 무조건 운동할때 스포츠브라(운동 강도에 맞춰서 잘 잡아줘야 덜 빠지고 덜 쳐져요) 입으셔야 되요ㅠㅠ 그리고 가슴쪽 근육운동이나 마사지 스트레칭 그런거 해주시구요~ 아예 안빠지진 않겠지만 덜빠지도록 해줘야죠😂😂
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top