view-top
하늘바다우주
초보
2018.12.12 20:17
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 12일 (음식 1280/ 운동 822)
음식 1280 운동 822.
점심에 너무 많이 먹어서 그만큼 운동했어야 했다.
오늘부터 다이어트 시작인데 ㅜㅜ 잘 할 수 있을거야!
마일리사일러스 운동은 4분하고 다리가 너무 후들거려서 중지했다.
첫날이라 너무 무리!
하지만 내일은 적게먹고 많이 운동하기!
프사/닉네임 영역
하늘바다우주
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 꼭 당첨됬으면 좋겠어요!! 간절합니다ㅜㅜ
· 조깅습관 들여봐요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1일차
0
18
주선123
12월 11일 (음식 1425kcal)
0
29
몰라몰라개복치
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Hasooo
12.12 22:31
홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동