다이어트

Q.헬스장을 처음 가는데

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런닝머신밖에 할줄몰라요 ㅠㅠ어떤 운동기구를 어떻게 사용해야할까요?

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ssoma
12.13 09:12
쑥쓰럽고 창피한 마음을 먼저 내려 놓으시고 관리하시는 분들에게 먼저 물어 보신다던지... 다른 분들이 하시는 것을 유심히 지켜보세요. 페이 지불하고 그곳의 장비들을 이용할 줄 몰라 런닝머신만 한다면 사실 페이가 아깝죠. 누구나 다 시닥이란 지점을 통과했습니다. 그냥 몰라서 그러는 거니 자신있게 다가가서 해보려고 하시면 되요.
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