- ㅇㅇ1w3
- 입문2018.12.15 09:3957 조회0 좋아요
🏃♂️🏃♂️통밀당 단백칩으로 건강해지기!! 신청합니다🏃♀️🏃♀️
안녕하세요!한번 어트로 뺐다가 요요가 와서
재어트를 하는 초보어터입니다ㅠㅠ
몇일전 인바디를 쟀을때 근육량은 너무 낮고 체지방량만 많아서 단백질 섭취량이 적다는걸 알았습니다 ㅠㅠ
간편하게 챙겨먹을 수 있는 통밀당 단백칩으로
운동 전후! 간단하게 간식이 생각날때 먹으며 건강하게 빼고 싶습니다.
이제는 근력운동과 단백질을 적절히 섭취해 요요없이 유지할 수 있는 다이어트 성공기를 겪고 싶습니다 ㅠㅠ!
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