다이어트를 열심히 하다가 쉬고... (한번 풀리니까 힘들더라구요 😂) 다시 새로 시작하고있는 초보 다이어터예요 ! 평소 건강한 다이어트를 지향해서 느리지만 근력량은 늘이거나 유지하고 체지방만 빼려고 노력하고 있는데 식사조절을 할때마다 식사 중간에 배고픔 안느끼게 간식조절하는게 어렵더라구요 ㅜ...ㅜ 식사대용도 되고 간식도되는 단백질바 위주로 섭취하고 있는데... 계속 먹다보니 먹기 힘든게 사실이라 어렵더라구요😢
이번에 단백질 쿠키가 나왔다고 해서 구입하고 싶었는데 이렇게 체험단이 있어서 신청하게 되었습니다 ! 선정되서 착한 간식으로 식단 조절 잘해서 다이어트 성공하고 싶어요 !!

첨부한 사진들은 최근 먹은 간식겸 저녁들인데... 건강하지 못한 것도 있지만 ㅎㅎ 나름 챙겨먹으려고 노력한답니다😊

이건 제가 만든 건강한 떡볶이 ㅎㅎ
설탕안넣고 올리고당 최소만 넣지만 맛있어요 😍

푸드바랑 프로틴 스트로베리맛

추운날엔 달달한 식혜로 당분 충전 !!🏂

평소 빵과 떡 끊기가 힘들어서 ㅜㅜ 양조절만하려고 노력하고 있어요 !
호빵과 꿀떡 4조각이예요 ㅎㅎ

닭안심 샐러드와 바나나주스

마이프로틴 프로틴와퍼
과자지만 단백질 함량이 많아서 과자 먹고싶을때 요걸로 달래준답니다 :)

아몬드브리즈와 토스트

계란 토스트

콜라겐팝 과자인데 나트륨은 좀 높지만... 단백질이 높아서 바삭한 식감원할때 대체제로 먹었어요 ㅎㅎ

꿀떡과 단백할시간
정말 단백할시간은 인생간식 ㅜㅜ!! 혹 안드셔보신분 계시면 꼭 드셔보세요 ㅜㅜ 성분좋고 맛도 인절미맛나구 최고입니다 🤞 거의다 먹어서 재구입하려고 벼르고 있답니당 !

김치감자전
감자전분이용한 전이예요 !