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  • sooa****
  • 초보2018.12.19 04:23112 조회0 좋아요
Q.영양제
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧할때 영양제좀 추천부탁드려요
35살이구요, 2주동안 62키로에서 57.5키로 대략 4.5키로 감량했어요.
운동은 않하고, 식이요법과 간헐적단식만했어요.
머리도 자꾸 많이 빠지구..ㅠ
다욧하면서도 건강이 걱정되네요..작은나이가 아니라ㅠ
다이어트할때 영양제나 건강보조제 추천해주세요~

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  • sooa****
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댓글 (2)

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초보
  • sooa****
  • 12.20 13:24
  • 답변감사합니다~^^
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다신
  • *린주*
  • 12.20 11:02
  • 계속 그렇게는 못하실테니 운동도 병행하시고
    영양도 고려해서 드세요. 몸 축나요.
    영양제는 식사를 잘하고 부족한것 드시는거잖아요. 체질에 안맞는것들도 있으실텐데요. 비타민c b 잘 챙겨드시라고밖에 못하겠어요. 나머지는 운동 식사
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