다이어트

Q.8일정도 몸무게 변화

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

8일 정도 64.9kg로 머물러있는데요 이게 정체기 인가요?ㅠㅠ 다이어트 시작한지는 40일 되갑니다.

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
12.20 15:44
네 ^^ 정체기로 보시고 너무 조급하게 접근하지 마세요. 식단 부족하지 않게 잘 채워 주시고 운동도 당장 운동량 늘리려 하지 마시고 그 체중에서 몸이 적응되도록 다스려 주세요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

one124
12.20 18:07
정체기는 한달이 될 수도 있구요 더 길 수도 있어용 급하게 생각하시면 강박이 생겨서 힘드실 수 있으니 느슨하게 생각하시길 바랄게용 빠른 효과도 좋지만 뭐든 꾸준히 하는게 가장 중요해요! 평생다이어트잖아용👍
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top