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  • 니나니노
  • 초보2019.01.03 09:3924 조회0 좋아요
01월 02일 (음식 1049kcal)

  • 음식
  • 운동

1049/ 1370

0/ 228

성공
(93)

아침식사 : 71kcal (6.77%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 38kcal (3.62%)
[오리온제과] 아이셔 38kcal

점심식사 : 234kcal (22.31%)
열무김치 12kcal
잡곡밥 107kcal
두부김치국 57kcal
콩나물무침 19kcal
참치캔 21kcal
18kcal

저녁식사 : 454kcal (43.28%)
잡곡밥 186kcal
계란말이 83kcal
시금치나물 57kcal
삶은 밤고구마 128kcal

야식 : 252kcal (24.02%)
[해태] 포테이토칩 212kcal
[크라운제과] 참쌀설병 40kcal

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