다이어트

Q.뱃살 빼는 운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

뱃살 잘빠지는 운동 있을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
01.03 13:59
결론만 말씀 드리면 그런거 없어요. 당연한 이야기이지만 적당한 근력운동으로 배의 근육을 키워 라인을 잡고 근육층 위의 체지방을 유산소 운동으로 빼내셔야 배가 얇아 집니다. 배가 문제라고 배 근력 운동만 주구장창 해도 식스팩을 보지 못하는 이유가 바로 체지방이 근육을 덮고 있기 때문인데.... 근력운동은 근육을 키우는 운동이지 체지방을 빼내는 운동은 아니라는걸 이해하시고 접근하세요.
답글쓰기