- 사무사
- 초보2014.10.18 08:38190 조회1 좋아요
심심하게 먹기
요즘 다이어트한다고 운동을했더니
식욕이 더좋아지네요ㅜㅜ
그래서 생각한게 음식을 싱겁게 먹기하고있습니다
첨엔 입에서 낯설어서 천천히 먹게되고
그러다보니 적당양이 들어오면 포만감이와서
자연히 소식하게되고
속부대낌도 덜하네요
일주일째 하루한끼는 저염,저조미료,저고춧가루 식사를하고있는데 다이어트에 많은도움 되는거같아요
속
식욕이 더좋아지네요ㅜㅜ
그래서 생각한게 음식을 싱겁게 먹기하고있습니다
첨엔 입에서 낯설어서 천천히 먹게되고
그러다보니 적당양이 들어오면 포만감이와서
자연히 소식하게되고
속부대낌도 덜하네요
일주일째 하루한끼는 저염,저조미료,저고춧가루 식사를하고있는데 다이어트에 많은도움 되는거같아요
속
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