- 두둠칫두둠칫
- 입문2016.02.02 19:5540 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1004kcal, 운동 704kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1004/ 2062
704/ 343
성공
(1420)
아침식사 : 357kcal (35.56%)
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 새송이버섯 | 12kcal |
점심식사 : 326kcal (32.47%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 90kcal |
저녁식사 : 321kcal (31.97%)
| 쇠고기등심 | 196kcal |
| 양파 | 35kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 90kcal |
운동 : 704kcal
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
| 레그 익스텐션 | 70kcal |
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