- 송카다시안
- 초보2019.01.06 20:5454 조회0 좋아요
**63일차** 01월 06일 (음식 1168kcal, 운동 189kcal)
- 음식
- 운동
1168/ 1287
189/ 215
성공
(93)
아침식사 : 273kcal (23.37%)
| 바나나 | 27kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 19kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
| 스크램블에그 | 52kcal |
| [위엠비] 크로아상 | 77kcal |
| 호밀빵 | 66kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 35kcal (3.00%)
| 대추차 | 35kcal |
점심식사 : 429kcal (36.73%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 순대 | 91kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
오후 간식 : 324kcal (27.74%)
| 찰떡 | 234kcal |
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
저녁식사 : 107kcal (9.16%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
운동 : 189kcal
| 근력운동 | 189kcal |
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