- 더세진
- 초보2019.01.06 20:4227 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1212kcal, 운동 455kcal)
- 음식
- 운동
1212/ 1260
455/ 210
성공
(293)
아침식사 : 218kcal (17.99%)
| 김치전 | 118kcal |
| 두부부침 | 22kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 312kcal (25.74%)
| 가정식백반 | 312kcal |
오후 간식 : 354kcal (29.21%)
| 귤 | 117kcal |
| 백설기 | 237kcal |
저녁식사 : 328kcal (27.06%)
| [하림] 버팔로핫윙(봉) | 92kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
운동 : 455kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 255kcal |
| 박봄다리운동 | 200kcal |
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