- stayclassy
- 초보2019.01.06 21:4834 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1136kcal)
48킬로가 목표이긴하지만
50킬로 유지도 너무 힘들어요
겨울동안 50킬로 유지에 힘쓰다
봄이오면 2차다이어트로 천천히 48킬로 도전해볼까해요
50킬로 유지도 너무 힘들어요
겨울동안 50킬로 유지에 힘쓰다
봄이오면 2차다이어트로 천천히 48킬로 도전해볼까해요
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 487kcal (42.87%)
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 | 273kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
| 김 | 9kcal |
오전 간식 : 150kcal (13.20%)
| [투썸플레이스] 카페라떼 | 150kcal |
오후 간식 : 157kcal (13.82%)
| [투썸플레이스] 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 | 153kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 342kcal (30.11%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
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