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  • lsdjskdj
  • 초보2019.01.09 12:28112 조회0 좋아요
Q.식단 이렇게 먹어도 괜찮을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중 48 골격근량 18 체지방량 13.8
체지방 줄이고 골격근량은 늘릴려고 하는중이고 운동은 필라테스랑 웨이트 유산소 하는중입니다

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뱃살 허벅지ㅠ
2 91 망개했다
허벅지 살은 어떻게 빼나요 ㅠㅠㅠ
1 94 꼬꼬공주

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