다이어트

64키로가자
입문2019.01.11 20:39111 조회0 좋아요

Q.2달에 10키로 감량을 목표로 하고있는 학생입니다!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2달에 10키 감량이 몸에 무리가 갈 정도의 감량은 아니겠죠?
정확히는 2월 말까지 기간을 잡고있습니다!
제가 진짜 운동이런거 하나도 모르고
다이어트를 한번도 안해봐서 무엇을 해야 좋을지 잘 모르겠습니다...!
그리고 운동은 홈트레이닝밖에 못해서...
홈트레이닝과 그외의 운동꿀팁을 받고싶어요ㅜㅜ!

64키로가자
다짐을 등록 하세요!

· 신청합니다!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

양배추 주스 만드는데 도와주세요ㅠ

곤약!! 정말궁금해요!

3 112 홍유주

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

모닝런너
01.11 21:15
저는 일주일에 1키로씩 빼는것도 힘들다 생각됩니다 특히 한번도 안해보신분이라면 더욱 힘들꺼에요! 급하게빼야되는게 아니라면 일단 저처럼 일주일에 1키로로 하고 한 5키로정도 빠지시면 그후에 다시 재정비를 하는건 어떠신가요?
답글쓰기

공감 1

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동