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  • 민핏치피치
  • 입문2019.01.11 20:56106 조회0 좋아요
Q.외국 3주 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해보신 분 있나요?? 시작해보려하는데 어떨 지 모르겠네요 ㅠㅠ

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살 빨리빼는번 알려주세요
1 116 새별080128
수영으로 살빼신분!!!
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초보
  • 하늘TV
  • 01.11 21:50
  • 저의 경우는 유산소 2시간, 근력 1시간씩 했었습니다. 식단 철저히 관리했고요. 단 요요 금방옵니다. 그래서 급한 맘없이 천천히 꾸준히 하는 걸로 수정했네요.^^
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