- 더세진
- 초보2019.01.11 21:1097 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1114kcal, 운동 770kcal)
- 음식
- 운동
1114/ 1260
770/ 210
성공
(706)
아침식사 : 290kcal (26.03%)
| 딸기 | 36kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
점심식사 : 375kcal (33.66%)
| 핫윙 | 67kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
오후 간식 : 119kcal (10.68%)
| 쥐포구이 | 119kcal |
저녁식사 : 330kcal (29.62%)
| [아웃백] 캘리포니아 스테이크 샐러드 | 133kcal |
| 봉골레스파게티 | 129kcal |
| [라라코스트] 베이컨 새우 로제 파스타 | 68kcal |
운동 : 770kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 근력운동 | 500kcal |
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