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  • 치킨족발닭발곱창
  • 초보2019.01.12 02:07139 조회0 좋아요
Q.1일1식 다이어트 하시는분 계신가요?
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운동 안 하고 식이 하는 중인데
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허벅지 살 빼는 운동 추천해 주새오
0 106 아참치마요덮밥먹고싶다

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댓글 (4)

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  • 말라깽이kerri
  • 01.14 00:36
  • 살은 단기간 잘빠져요..근데 그 이후 병원비가 더 듭니다,... 영양제라도 꼭 챙겨드시고 2주이상은 노노, 전 1식이 끝난후 바로 식사말구 하루 우유 2잔 이렇게 조금씩 늘렸어요
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초보
  • JeraIsa
  • 01.12 19:48
  • 확실히 빠지기는하는데...평생하실거 아니면 비추드립니다. 최소 2끼는 드시는게 좋아요. 일단 한끼에 영양분을 전부 섭취하는것도 어렵구요 차라리 두번나눠서 섭취하는게 덜 배고프고 괜찮은것같아요.
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초보
  • 행복한난나
  • 01.12 18:12
  • 일식 성공하면 무조건 빠지던데요
    어려워서 그렇지
    일시적아니고 장기간으로 평생 갖는 습관이다 생각하셔야 됩니다
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초보
  • 킹갓시훈
  • 01.12 08:58
  • 1일1식으로 양껏먹는 건 좋은데 아침에먹으면 저넉에 너무 배고프더라고요
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