view-top
  • hj말자-가자55
  • 정석2016.02.02 00:27120 조회0 좋아요
  • 2
  • 3
기초대사량?!
기초대사량을 높이고 싶은데... 어떻게 해야하는건가요?
여기 하루 음식량이 1500칼로리인데... 하루에 그 양을 다 먹는게 맞는건지? 아니면 적게 먹는게 맞는건지요?
무조건 운동을 열심히 해서 근육량을 키워야 하는건가요?
쉽지가 않네요? 선배님들 가르켜주세요?
자세하고 구체적인 답변부탁드립니다.

프사/닉네임 영역
  • hj말자-가자55
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트 했더니 말벅지
2 196 개돼지얌
...스피닝하고 있는데.....ㅠㅜ
2 319 mintsky

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 바나나김밥
  • 02.02 07:44
  • 기초대사량 높이려면 근육 키워아죠 여기 어플에 나오는 칼로리 정도는 섭취하는게 좋음
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동