- hasnaj****
- 초보2019.01.12 10:46124 조회0 좋아요
콜레스트롤
키 167인데72까지 쪘어요. 건강검진에서 콜레스트롤 수치가 높아 지고 급기야 고지혈 약 먹으라고 하더라고요.
약은 안먹고 대신 안하던 운동이란 식단조절 시작했어요. 요요 올까봐 식단조절은 한끼만 다이어트 식단하고 대신 빵 떡 자제하고 단당류 믹스커피 안마셨어요. 지금은 63이예요.
건강검진 하니까 콜레스트롤 정상 나오네요!!
약은 안먹고 대신 안하던 운동이란 식단조절 시작했어요. 요요 올까봐 식단조절은 한끼만 다이어트 식단하고 대신 빵 떡 자제하고 단당류 믹스커피 안마셨어요. 지금은 63이예요.
건강검진 하니까 콜레스트롤 정상 나오네요!!
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