view-top
  • 짱구친구훈이
  • 초보2019.01.14 08:20101 조회0 좋아요
Q.엉덩이+허벅지 살 빼는데 효과 좋은 운동은 스쿼트뿐일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아는게 스쿼트뿐 ㅠㅠ
진짜 엉덩이+허벅지에 살이 완전 집중돼서 꼴뵈기 싫어요 ㅠㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 짱구친구훈이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 시작 전..
0 96 나탈리w
비만인경우...운동말고 식이부터?..
2 105 Barat

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.14 15:52
  • 스쿼트는 무산소 근력운동으로 하체 근육을 키워서 라인을 잡아주는 역활을 합니다. 즉... 살빼는...체지방을 빼는 운동이 아니에요. 그러니 유산소 운동도 같이 병행해 주세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동