view-top
JELLIESE
초보
2019.01.14 08:50
311 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이번주 밀프렙
밀프렙 처음 해봣는데 점심 도시락 양이 너무 많아서 점심 저녁 나눠먹네요..ㅎㅎ 저녁으로 먹으려고 만들어놓은 샐러드는 강제 아침행ㅋㅋ
다음에는 양을 좀 줄여도 될듯싶네요
프사/닉네임 영역
JELLIESE
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 03일 (음식 1516kcal, 운동 535kcal)
· 07월 02일 (음식 1595kcal, 운동 773kcal)
· 07월 01일 (음식 823kcal, 운동 209kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심식단
0
160
eun111
+1
아침
0
164
몸무게46키로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동