view-top
뿌앙뿌앙뿌앙뿌앙
초보
2019.01.15 10:32
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 할때 저녁 약속 생기면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사실 다이어트 중이라고 늘 말했지만
거의 처음으로 제대로 된 다이어트를 시작했어요-
식단 때문에 최대한 약속을 안 잡으려고 하는데
친구들과 아웃백을 가기로 해서 근심이 가득 ㅠㅠ
안 보면 안 먹고 싶은데
음식이 앞에 있으면 못 참는 편이라ㅠㅠ
다들 다이어트 중 약속, 회식 어떻게 참으시나요?
프사/닉네임 영역
뿌앙뿌앙뿌앙뿌앙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하루3끼식단, 하루4끼식단 상관없나요?
· 한끼 일반식 먹었을 경우에 나머지 식단은 어떻게 해야될까요?
· 또 먹고 말았습니다 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 시작 8/20~
1
94
jooyean
나타드 코코 코코넛 젤리로 다이어트 가능한가요??
1
578
갸하호호
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
왕가언니
01.15 11:11
폭식만 아니면 괜찮아요 얘기 많이 나누시면서 적당히 드시기,약속가기전 바나나,두유 등 간단하고 포만감 높은 음식 드시고 가기,너무 배고픈상태서 가지마시고 따뜻한 차,물 많이 드세요
이거 다 못 지키고 많이 드셔도 포기만 안하시고 다시 하시면 됩니다!스트레스 받지 마세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
01.15 10:36
고기위주로 먹고 과식만 안하면 돼요 꼭꼭씹어서 천천히 드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동