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  • 니나니노
  • 초보2019.01.16 08:3332 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1501kcal)

  • 음식
  • 운동

1501/ 1370

0/ 228

실패
(359)

아침식사 : 220kcal (14.66%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 51kcal
콜라비 14kcal

오전 간식 : 101kcal (6.73%)
[녹차원] 녹차라떼 63kcal
[오리온제과] 아이셔 38kcal

점심식사 : 530kcal (35.31%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
단배추된장국 63kcal
데친 브로콜리 19kcal
애호박볶음 66kcal
두부부침 71kcal
제육볶음 66kcal
[썬넛트] 멸치아몬드 60kcal

저녁식사 : 293kcal (19.52%)
콩나물비빔밥 293kcal

야식 : 357kcal (23.78%)
우유 122kcal
[포스트] 콘푸라이트 115kcal
[롯데] 가나 초코바 미니 120kcal

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