다이어트

Q.나이살 대처 어떻게들 하시나요?

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나이가 들면 아무래도 활동량도 줄고 하루 기초대사량도 줄어들잖아요.
그러면 비슷하게 먹고 비슷하게 운동한다고 해도 점진적으로 체중이 증가할 수밖에 없는 것 같아요.

이 나이살을 확 떨쳐낼만한 좋은 습관이나 방안이 없을까요?

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ssoma
01.16 11:19
kbs의 생로불사의 비밀인가 하는 프로그램에서... 나잇살에 대한 방송을 얼마전에 했습니다. 한번 찾아서 봐보세요. 나잇살에 대한 부분도 그렇지만 다이어트 하시는 분들에게도 큰 도움이 될 듯해서 팁&노하우 게시판에 링크를 걸어 놓기도 했습니다.
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