- 더세진
- 초보2019.01.19 19:0397 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 913kcal, 운동 390kcal)
- 음식
- 운동
913/ 1260
390/ 210
성공
(527)
아침식사 : 70kcal (7.67%)
| 참치김치찌개 | 26kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
점심식사 : 329kcal (36.04%)
| [아웃백] 부시맨브레드 | 56kcal |
| [아웃백] 캘리포니아 스테이크 샐러드 | 133kcal |
| [아웃백] 투움바파스타 | 59kcal |
| [버거킹] 코코넛쉬림프 | 81kcal |
오후 간식 : 329kcal (36.04%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 222kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 | 107kcal |
저녁식사 : 185kcal (20.26%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 390kcal
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 60kcal |
| 복근운동 | 250kcal |
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