view-top
살빼는중ㅠㅠ
초보
2019.01.21 17:41
283 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녘 괜찮은가요?
프사/닉네임 영역
살빼는중ㅠㅠ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 다시 시작 햇어요 점심
· 요요왓어요..
· 저옄
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1월21일 저녁
0
412
햅쌀이
+1
오늘부터 바꾼식단
0
285
엽떡사갈까
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
살빼는중ㅠㅠ
01.22 10:04
제가 방금 올린 아침 식사에는 단백질도 포함되있는데 어떨까요?? 너무 많아보며서....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
마름가쥬아
01.22 08:16
단백질이 하나두없네영 ㅠ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
yunidiet
01.21 21:04
단백질을 조금더 섭취해주시는건 어떨가요? 닭가슴살이 부담스럽다면 계란 흰자 두개정도라도요~ 제경우엔 단백질 섭취가 너무 적으면 폭식이 찾아오더라구요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동