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베라베로
초보
2019.01.25 23:56
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Q.
아랫 뱃살 빼는데 어떤 운동을 해야할까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
윗배는 많이 빠졌는데 아랫배가 잘 안 빠지네요ㅠㅠ
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베라베로
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· 단걸 넘 많이 먹어버렸어요ㅠㅠ
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마시애린
01.26 00:15
레그레이즈, 리버스 크런치
다리힘은 하나도 쓰지 말고 오로지 하복부 힘만으로 하셔야 합니다
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탄탄원츄
01.26 00:33
아래 링크 참고 하세요. 저도 주 1~2하고 있어요!
https://youtu.be/PQlaLAZj0hE
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