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똘맘
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2019.01.26 14:16
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Q.
식단 봐주세요!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여기에 양배추까지 먹는데 점심식단 어떤가용
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똘맘
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· 이거 과식인가요ㅠㅠㅠ
· 아침식단으로 양이 많은건가요?
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다신
득근득근
01.26 14:25
저기서 탄수화물만 조금더 보충해주시면 될거 같아요 잡곡밥으로요(현미.귀리. 검은 콩 등)
양배추 외에도 브로콜리.파프리카.시금치 등도 드시면 좋구요
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