다이어트

Q.단기간 다이어트

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이제 고1이 되는 여고생입니다
과체중 때문에 스트레스를 많이 받고 있는데
어떻게 하면 단기간으로 효과 있는 다이어트하고 싶어요
3월달 전까지 빼는 효과가 있으면 좋겠습니다
그련 단기간 다이어트 중에 무엇무엇있나요?
식단도 같이 해주시면 좋겠습니당

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fat
01.29 00:02
간헐적 다이어트가 요즈음 대세라네요. 하지만 같은 학생의 입장에서는 공부하느라 8시간동안만 먹는것은 힘들 할 것 같아요
그래도 요요 없이 뺄수 있다고 하고 효과도 빨리 나타난다구 하니 단기간으로 하시려면 괜찮을 것 같습니당!
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