- 니나니노
- 초보2019.01.28 23:2137 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1299kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 59kcal (4.54%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 529kcal (40.72%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 고등어무조림 | 96kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 애호박볶음 | 18kcal |
| 도토리묵 | 11kcal |
| 어묵볶음 | 30kcal |
| 돈까스 | 142kcal |
저녁식사 : 291kcal (22.40%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 계란말이 | 83kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
야식 : 420kcal (32.33%)
| [해태] 녹차마루 | 90kcal |
| [오리온] 초코파이 바나나 | 173kcal |
| [해태] 가루비 새우육수맛 | 113kcal |
| 사이다 | 44kcal |
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