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  • 낭슈
  • 초보2019.01.30 09:36171 조회0 좋아요
Q.식사후에 귤 2개씩 먹었더니 0.5킬로가 하루 만에 쩠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꼭 귤때문만은 아니겠죠?ㅠㅠ
다이어트 황금기라는데 이렇게 확 찔줄이야

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  • 낭슈
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다신
  • ssoma
  • 01.30 09:43
  • 하루사이에 체지방이 0.5가 느는 경.우는 절대 없습니다. 체중의 눈속임에서 벗어나세요. 뭔가 제대로 하고 있다고 본인이 생각하신다면 귤 2개는 영향없어요. 저는 어제 밤에 귤 10개는 까먹고 잔 듯 하네요. 그래도... 똑 같아요.
    체중 변화에 가장 큰 영향을 미치는건 수분입니다. 수시로 들락날락 거리는 것이어서 시간단위로 체중 측정해 보시면 때마다 다릅니다. 그 변화 중 0.5가 올라 있는 순간에 님이 체중을 재신거에요. 즉..... 아무런 의미없는 수치입니다.
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