- 하블리*
- 지존2019.01.31 10:35172 조회0 좋아요
Q.운동을 쉬어도 될까요 걱정돼요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제랑 오늘 컨디션이 너무 안좋고 근육통이 있어서 웨이트 하는 걸 포기했어요 어제는 식단 똑같이 하고 홈트했고 오늘도 그렇게 할 예정인데 쉬어도 괜찮을까요? 찌진 않을지..ㅠㅠ
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