- yunidiet
- 초보2019.01.31 12:46284 조회2 좋아요
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190128-190129 식단
28일 아침 : 매일두유9989 + 샷
가끔 이렇게 소이라떼 마시면 부드럽고도 고소해서 더더 맛있어요♡
28일 저녁 : 단호박샐러드 + 닭가슴살볼 절반 조금 넘게
한스푼 샐러드의 단호박샐러드랑 단백질 충전 위해 닭가슴살 볼까지♡ 넘나 맛있고 든든한 한끼였어요
29일 아침 : 과일 + 그래놀라 + 검은콩두유
두유에다가 과일 처음 먹어봤는데 고소하고 상큼한게 생각보다 잘어울려요👍 그래놀라도 곁들여 먹으니 더더 든든하고요
29일 저녁 : 두부샐러드
한스푼샐러드의 두부샐러드인데 야채가 들어가있는 두부스틱이라서 더 맛있어요 발사믹이랑도 넘 잘어울리고요♡
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