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  • 건민아빠
  • 입문2016.02.02 20:5957 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1025kcal, 운동 105kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1025/ 2029

105/ 338

성공
(772)

아침식사 : 57kcal (5.56%)

사과 57kcal

점심식사 : 296kcal (28.88%)

잡곡밥 156kcal
불고기전골 64kcal
보쌈 60kcal
깍뚜기 16kcal

저녁식사 : 556kcal (54.24%)

삼치구이와 알탕 그리고 흰밥과 반찬

삼치구이 62kcal
쌀밥 313kcal
오뎅볶음 31kcal
보쌈 150kcal

간식 : 116kcal (11.32%)

[썬넛트] 하루견과 116kcal

운동 : 105kcal

계단오르기 걷기 105kcal

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