view-top

  • hoizzap
  • 입문2019.01.31 20:5556 조회0 좋아요
01월 31일 (음식 846kcal)
고구마까지 빼고 단백빌로만 거의 구성한 음식으로
회사다니니 살이 쫙쫙 빠지는 것 같음
저염분 고단백 저탄수화물
계란을 좋아해서 넘 다행인듯하나
이러다,중간에 포기하진 않겠지!!!
주말에 호텔 뷔페 갈 거니까 참아야짓♡☆♡☆

  • 음식
  • 운동

846/ 1691

0/ 282

성공
(563)

아침식사 : 108kcal (12.77%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 108kcal

오전 간식 : 20kcal (2.36%)
밀크캬라멜 20kcal

점심식사 : 345kcal (40.78%)
닭가슴살 샐러드 201kcal
찐고구마 64kcal
삶은 달걀 80kcal

저녁식사 : 373kcal (44.09%)
[크라운제과] 참크래커 85kcal
미사랑 쌀과자 55kcal
[행복담기] 동의 훈제란 108kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 검은콩진 125kcal

프사/닉네임 영역

  • hoizzap
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동