- 요미또
- 입문2019.02.01 17:18251 조회0 좋아요
Q.무릎 뒤 근육
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요즘 하루에 만보 이상 걷기 실천하면서 꾸준히 걷고 있고 집에 와서는 씻고 간단하게 홈트레이닝 하는데요 홈트레이닝 할 때마다 정확한 자세로 하려고 노력 중인데 가끔씩 다리를 사용하는 트레이닝을 할 때는 무릎 뒤 인대? 근육?이 땡겨요 무릎 펴고 발을 일자로 만들 때면 더 땡겨서 금방 풀게 되는데 평소에는 안 그랬거든요?? 왜 그러는 걸까용
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