- Ehyun
- 초보2019.02.04 23:1180 조회0 좋아요
Q.유지
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지금 5키로 감량했고 여기서 3-4키로 정도 더 감량하고 유지하려고 하는데 혹시 유지할 때 식단 관리는 어떻게 해야될까요 ? 바로 먹고 싶은거 다 먹으면 당연히 요요올 것 같은데 일반식 바로 정량 먹어도 될까요 ?
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