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뾰로홍
초보
2019.02.05 03:38
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걍 저나름의팁...?
저같은 경우는 피티를해서 피티쌤이 알려주는뎅 집에서 처음 홈트하시는 분들이나 혼자운동하시는분들한테 하고싶은말인데 첨에는몰랏는데 진짜운동할때 호흡이중요한거같아여!!! 코로들이마시고 입으로내쉬는? 하다보니 익숙해지니까 뭔가 편하구 더 효율적으로운동하는거같은느낌? 저는 근데 저만의 호흡박자?같은거 찾아서 하는데 1만큼 할운동을 조금더 할수 있게 늘려주는거같아용
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뾰로홍
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· 옷고민인데,,,
· 꾸엥꾸엥 하고싶습니다,,!!
· 천안~~
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자고나면 자꾸가라가껴요
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빼박빼
전은왜이렇게 맛있는걸까요ㅜㅠ
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뾰로홍
2014.07.28 배너 추가
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초보
둠둠둠둠
02.05 09:51
맞아요 호흡이 정말 중요한 거 같아요
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